Personal Training –
individuell, effektiv, nur für dich
Personal Training im Horus Gym
Im Personal Training im Horus Gym erhältst du ein maßgeschneidertes Programm, das perfekt auf deine Ziele abgestimmt ist. Egal ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Technikverbesserung oder mehr Ausdauer – dein Coach begleitet dich persönlich und sorgt für maximale Erfolge in kurzer Zeit.
Individuelle Betreuung
Dein Training wird exakt auf deine Ziele, dein Fitnesslevel und deine Bedürfnisse zugeschnitten.
Flexible Zeiten
Das Training wird nach deinem Zeitplan gestaltet – perfekt für Berufstätige oder Menschen mit wenig Freizeit.
Schnelle Fortschritte
Durch die persönliche Begleitung erzielst du deutlich effizientere Ergebnisse als im Gruppentraining.
Motivation & Kontrolle
Dein Coach pusht dich, korrigiert Bewegungen direkt und sorgt dafür, dass du kontinuierlich Fortschritte machst.
Kursangebote und Trainingszeiten
Unser Personal Training bietet dir ein individuelles Programm, das exakt auf deine Ziele zugeschnitten ist. Gemeinsam mit einem erfahrenen Coach arbeitest du gezielt an Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Technikverbesserung oder Ausdauer. Dank persönlicher Betreuung, flexibler Zeiten und maßgeschneiderter Übungen erzielst du schnelle Fortschritte und bleibst dauerhaft motiviert.
Personal Training
für Anfängerinnen, keine Vorerfahrung notwendig
Häufig gestellte Fragen
„In unseren FAQ zum Personal Training beantworten wir die wichtigsten Fragen rund um Ablauf, Inhalte und Möglichkeiten. Erfahre, was Personal Training genau ist, für wen es geeignet ist, welche Ziele du damit erreichen kannst und wie oft sich Einheiten lohnen. Außerdem geben wir dir Infos zu Kosten, Vorkenntnissen und dem idealen Einstieg.
Was ist Personal Training?
Personal Training ist ein individuell auf den Kunden abgestimmtes Fitness- und Gesundheitsprogramm, bei dem ein Trainer gezielt auf persönliche Ziele, Bedürfnisse und Voraussetzungen eingeht. Dies ermöglicht ein maßgeschneidertes Training und oft schnellere, nachhaltigere Erfolge als beim Training ohne professionelle Unterstützung.
Für wen ist Personal Training geeignet?
Personal Training eignet sich für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels – ob Einsteiger, Wiedereinsteiger oder Leistungssportler. Es ist besonders hilfreich für Menschen mit spezifischen Zielen (z. B. Gewichtsabnahme, Muskelaufbau, Rehabilitation) oder für diejenigen, die sich eine intensive Betreuung und Motivation wünschen.
Welche Ziele kann ich mit einem Personal Trainer erreichen?
Mit einem Personal Trainer können Sie Ziele wie Gewichtsabnahme, Muskelaufbau, Verbesserung der Ausdauer, Rehabilitation nach Verletzungen oder eine Steigerung der allgemeinen Fitness erreichen. Ihr Trainer erstellt einen Plan, der optimal auf Ihre Zielsetzung und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt ist.
Kann ich auch als Anfänger ein Personal Training beginnen?
Ja, Personal Training ist ideal für Anfänger, da der Trainer die Grundlagen vermittelt und das Training an das persönliche Fitnesslevel anpasst. So können Sie sicher und effektiv starten und von Anfang an eine gute Basis aufbauen.
Wie oft sollte man Personal Training in Anspruch nehmen?
Die Häufigkeit hängt von den persönlichen Zielen, dem Zeitbudget und der Trainingsintensität ab. Manche trainieren ein- bis zweimal pro Woche mit einem Trainer, während andere intensivere Betreuung benötigen und mehrmals wöchentlich begleitet werden.
Wie viel kostet ein Personal Trainer?
Die Kosten variieren je nach Standort, Qualifikation und Erfahrung des Trainers. In der Regel gibt es Paketpreise für mehrere Einheiten, und manche Studios bieten Rabatte für regelmäßiges Training an.